Первые шаги
Разминка на суше, дыхание, лежать на воде с поддержкой и без, первые движения. Через игру и без давления: за первые 10–12 занятий ребёнок сам заходит в воду и проплывает первые метры.
Плыви Быстрее, чем вчера
Я Анатолий Гудков, мастер спорта СССР по плаванию. Больше двадцати лет учу плавать уверенно и технично: от первого занятия без страха до спортивных разрядов. Калининград, бассейн «Автотор-арены».
О подходе
Три правила
Многие дети умеют не тонуть, но не умеют плавать: устают через десять метров, боятся глубины, глотают воду. Поэтому у меня есть 3 правила:
- 01
Без страха и слёз
Сначала доверие: через игру, а не через силу. Нырять и заходить на глубину начинаем, когда ребёнок к этому готов.
- 02
Техника с первого занятия
Дыхание, положение тела и гребок ставим правильно сразу, чтобы потом не переучивать. Скорость добавится.
- 03
Уверенность везде
Цель не проплыть бассейн один раз, а спокойно чувствовать себя в любой воде: в бассейне и в море.
01.лет в спорте
0+
02.лет тренерской практики
0+
03.учеников научил плавать
0+
04.медалей и дипломов за спортивные достижения
0+
05.воспитанников стали призёрами стартов
0+
06.призовых мест на национальных первенствах
0+
Программы
Для каждого
возраста
Группы небольшие, поэтому каждый на виду. Первая тренировка в бассейне «Автотор-арены»: знакомство и подбор группы по уровню.
Учусь плавать
Кроль и на спине с правильной техникой. Уверенно держаться на воде и проплывать бассейн за первые три месяца.
Спортивная группа
Четыре стиля, старты, повороты, выносливость. Первые соревнования через полгода, дальше юношеские разряды. Перспективных ребят рекомендую в спортивную школу.
Индивидуально
Персональная работа над техникой: разбор ошибок, видеосъёмка, план на месяц. Быстрый результат, когда нужно догнать группу или выйти на новый уровень.
Не знаете, какая программа подойдёт? Приходите на первую тренировку: посмотрю уровень и подберу группу.
Записаться на первую тренировкуЧему научится
Путь
в 50 метров
5м
Держится на воде без страха
уверенностьлюбовь к воде
Первые 8–10 занятий
Тренер
ГудковАнатолий Юрьевич
Родом из Казахстана. Сам прошёл путь до мастера спорта, потом получил педагогическое образование. Больше двадцати лет тренирует. В Калининград переехал по любви к городу, а в «Автотор-арену» пришёл, когда она ещё строилась.
В первую очередь наша задача — научить детей плавать, научить держаться на воде, не паниковать. Чтобы ребёнок, попадая в воду, чувствовал себя нормально.
Из интервью kgd.ru ↗
МС СССРМастер спорта СССР по плаванию, больше 20 призовых мест на национальных первенствах.
40+ летВ спорте: от первых стартов до мастера спорта, больше 60 медалей и дипломов. Спортивное и педагогическое образование.
20+ летТренирую от первого страха воды до спортивных разрядов. Больше 300 учеников, 40 из них стали призёрами региональных и всероссийских стартов.
АренаТренер водного комплекса «Автотор-арены» с открытия. Олимпийский бассейн 50 м и детский бассейн для первых шагов.
Галерея
Тренировки, старты, медали
Отзывы
Что говорят те, кто уже занимается.
Все отзывы об арене: Яндекс Карты ↗ · 2ГИС ↗
01 / 02
Нажмите на снимок, чтобы открыть
Вопросы родителей
Что обычно
спрашивают
Где проходят тренировки?
В «Автотор-арене» на ул. Тихоокеанская, 5. Бассейн 50 метров олимпийского класса, подвижная платформа делит чашу на две части. На карте ↗
Ребёнок боится воды. Возьмёте?
Да, с этого чаще всего и начинаем. В программе «Первые шаги» первые занятия целиком про игру и привыкание к воде, без ныряния через силу. Обычно страх уходит за 3–5 занятий.
С какого возраста можно начинать?
В группу берём с четырёх лет. Младше только индивидуально и после разговора с родителями: смотрим, готов ли ребёнок заниматься без мамы у бортика.
Что взять на первую тренировку?
Плавки или купальник, шапочку, очки, полотенце, сланцы и справку для бассейна от педиатра. Очки на первое занятие можно взять мои.
Сколько раз в неделю заниматься?
Малыши 4–6 лет занимаются два раза в неделю по 45 минут, школьники и спортивная группа три раза по 60 минут. Расписание согласуем на первой тренировке.
Как проходит занятие у малышей?
Сначала разминка на суше, потом подводящие упражнения в воде и работа над дыханием: правильный вдох и выдох. Дальше учимся лежать на воде с поддержкой и без, пробуем первые движения руками и ногами, и только потом плывём. Доски, нудлы и пояса для уверенности есть.
Летом едем на море. Успеет научиться?
Если начать осенью или зимой, к лету ребёнок обычно уверенно держится на воде и проплывает первые метры. На Балтийском море важнее всего не скорость, а спокойствие: не паниковать на волне, не заплывать за буйки, слушать взрослых. Это отрабатываем в бассейне заранее, чтобы на пляже в Зеленоградске или Светлогорске вы отдыхали спокойно.
Можно ли родителям смотреть?
Да. Оба бассейна видны через стеклянные стены кафе «Автотор-арены»: можно пить кофе и смотреть, как ребёнок поплыл в первый раз. Малышам иногда проще, когда родители не у бортика. Обсудим, как лучше для вашего ребёнка.
Запись
Первая
тренировка
- 01
Напишите или оставьте заявку
В Telegram, WhatsApp или через форму ниже. Перезвоню в течение дня и отвечу на вопросы.
- 02
Приходите на первую тренировку
Смотрю, как ученик держится на воде и что уже умеет. Вы смотрите, как я работаю. Решите не продолжать, просто скажите: вы ничего не должны.
- 03
Подбираем группу и расписание
По возрасту и уровню, в небольшую группу. Стоимость и расписание обсудим лично на первой тренировке.
Написать
Заявка у меня
Спасибо. Перезвоню в течение дня и договоримся о первой тренировке.
Пока ждёте: на первое занятие нужны шапочка, очки, полотенце, сланцы и справка для бассейна.